{"id":935,"date":"2016-11-09T14:57:00","date_gmt":"2016-11-09T14:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/utw-piotrkow.pl\/wputw\/?p=935"},"modified":"2023-01-25T14:59:05","modified_gmt":"2023-01-25T14:59:05","slug":"aktywizacja-seniorow-zdrowy-styl-zycia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/utw-piotrkow.pl\/wputw\/2016\/11\/09\/aktywizacja-seniorow-zdrowy-styl-zycia\/","title":{"rendered":"\u201eAktywizacja senior\u00f3w-zdrowy styl \u017cycia\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>09.11.2016r.<\/strong> wyk\u0142adowca Szko\u0142y Policealnej Samorz\u0105du Wojew\u00f3dztwa \u0141\u00f3dzkiego im. M. Kopernika \u2013 <strong>mgr Jadwiga Szulc<\/strong> &#8211; przedstawi\u0142a prezentacj\u0119&nbsp; <strong><em>&#8222;Aktywizacja senior\u00f3w-zdrowy styl \u017cycia&#8221;<\/em><\/strong>.<br><br>Wg prowadzonych bada\u0144 wynika, \u017ce spo\u0142ecze\u0144stwo w Polsce starzeje si\u0119 a nasze zdrowie zale\u017cy&nbsp; a\u017c w&nbsp; 53%&nbsp; od&nbsp; naszego stylu \u017cycia. Przedstawiona w prezentacji zasada zdrowego stylu \u017cycia &#8211;&nbsp; 6 x U&nbsp; ujmuje trafnie jego zasady: urozmaicenie, umiarkowanie, uregulowanie, unikanie, uprawianie \u0107wicze\u0144 fizycznych i u\u015bmiech na co dzie\u0144.\/<\/p>\n\n\n\n<p>Osoby w wieku 60+, kt\u00f3re stosuj\u0105 te zasady pozostaj\u0105 nadal w dobrej kondycji psychofizycznej, maj\u0105 ponadto do\u015bwiadczenie \u017cyciowe, kwalifikacje i wolny czas, kt\u00f3ry mog\u0105 zagospodarowa\u0107 korzystaj\u0105c z r\u00f3\u017cnych ofert aktywno\u015bci np. organizowanych przez UTW.<br><br>Dobra rada dla tych, kt\u00f3rzy\u00a0 si\u0119 starzej\u0105: &#8222;Niech zacisn\u0105 z\u0119by i z \u017cycia si\u0119 \u015bmiej\u0105&#8221; \/fragment wiersza przypisywanego W. Szymborskiej\/.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Tekst: <\/em><em><\/em><em> <\/em><em><\/em><em>J. \u0141ukasik<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>09.11.2016r. wyk\u0142adowca Szko\u0142y Policealnej Samorz\u0105du Wojew\u00f3dztwa \u0141\u00f3dzkiego im. M. Kopernika \u2013 mgr Jadwiga Szulc &#8211; przedstawi\u0142a prezentacj\u0119&nbsp; &#8222;Aktywizacja senior\u00f3w-zdrowy styl \u017cycia&#8221;. Wg prowadzonych bada\u0144 wynika, \u017ce spo\u0142ecze\u0144stwo w Polsce starzeje si\u0119 a nasze zdrowie zale\u017cy&nbsp; a\u017c w&nbsp; 53%&nbsp; od&nbsp; naszego stylu \u017cycia. Przedstawiona w prezentacji zasada zdrowego stylu \u017cycia &#8211;&nbsp; 6 x U&nbsp; ujmuje trafnie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"zakra_page_container_layout":"customizer","zakra_page_sidebar_layout":"customizer","zakra_remove_content_margin":false,"zakra_sidebar":"customizer","zakra_transparent_header":"customizer","zakra_logo":0,"zakra_main_header_style":"default","zakra_menu_item_color":"","zakra_menu_item_hover_color":"","zakra_menu_item_active_color":"","zakra_menu_active_style":"","zakra_page_header":true,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-935","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-2016-2017"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/utw-piotrkow.pl\/wputw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/utw-piotrkow.pl\/wputw\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/utw-piotrkow.pl\/wputw\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utw-piotrkow.pl\/wputw\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utw-piotrkow.pl\/wputw\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=935"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/utw-piotrkow.pl\/wputw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":936,"href":"https:\/\/utw-piotrkow.pl\/wputw\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/935\/revisions\/936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/utw-piotrkow.pl\/wputw\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/utw-piotrkow.pl\/wputw\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/utw-piotrkow.pl\/wputw\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}