W dniu 04 listopada 2026 odbyło się kolejne wydarzenie w ramach projektu „Akademia aktywnego seniora – AKTYWNI SENIORZY ASY 2026”.
Wykład na temat : „DOBRE ŻYCIE SENIORA – RADOŚĆ I SIŁA PSYCHICZNA” wygłosiła pani Grażyna Patejuk.
Wykładowczyni jest psychologiem , pracownikiem wysokospecjalistycznego szpitala i wykładowcą akademickim w Łodzi. Wykład został przedstawiony w formie II części.
W I części wykładowczyni omówiła piramidę potrzeb człowieka w podziale na potrzeby niższego rzędu: fizjologiczne, bezpieczeństwa, przynależności i miłości oraz potrzeby wyższego rzędu : szacunku i uznania oraz wiedzy i samorealizacji.
Dowiedzieliśmy się także o czynnikach wpływających na osobowość człowieka oraz poszerzyliśmy bądź ugruntowaliśmy swoją wiedzę o przyczynach powstawania stresu ,dolegliwościach psychosomatycznych z niego wynikających oraz o metodach radzenia sobie w sytuacjach trudnych i kryzysowych .
Tematyka tej części wykładu była bardzo interesująca ponieważ z takimi problemami mierzy się w życiu większość z nas.
W II części wykładu słuchacze otrzymali „Receptę na Szczęście” przedstawioną w formie Witamin Szczęścia od A do Z które zostały omówione przez wykładowczynię. A oto niektóre z nich : Akceptacja siebie, Asertywność , Badania profilaktyczne, Czytanie, Dieta, Humor, Intelekt, Komunikacja , Ładne otoczenie, Marzenia, Optymizm, Pomaganie, Przytulanie, Unikanie toksycznych osób, Wiara, Zdrowie, Zabawa
W trakcie wykładu usłyszeliśmy także wiele „Złotych Myśli „o których wiemy tylko nie zawsze pamiętamy i nie zawsze udaje się nam wprowadzać je w życie
- SPOTYKAJMY SIĘ PRZY RODZINNYM STOLE BY POBYĆ RAZEM, POROZMAWIAĆ I WYSŁUCHAĆ SIĘ WZAJEMNIE
- CHWALMY SIĘ NAWZAJEM
- PRZYTULAJMY SIĘ DO SIEBIE
- PANOWIE, POKLEPCIE SYNÓW PO PLECACH
- PŁACZ TO NIE WSTYD ALE NIM WIELE NIE ZWOJUJEMY
Na zakończenie wykładu pani G. Patejuk przeprowadziła dla wszystkich słuchaczy Psychotest – psychozabawę „ Szczęśliwa trzynastka” w formie 13 pytań autorstwa dr Ewy Woydyłło Osiatyńskiej. Po podliczeniu własnych wyników każdy ze słuchaczy usłyszał ogólną interpretację wyników i dowiedział się czy :
- promienieje szczęściem, które ociepla jego i wszystkich wokół,
- czy Jego radość życia jest za blada i może jej zabraknąć w trudnych chwilach
- czy też więdnieje i swoją smutną aurą obdziela świat wokół Niego.
Po wykładzie pani G. Patejuk przekazała zgromadzonym słuchaczom informację od pani dyrektor świetlicy „Bartek” iż jest możliwość aby osoby chętne do przebywania i kontaktów z dziećmi przychodziły tam i poprzez czytanie książek, współudział w zabawie, w rozmowie mogły zapobiegać bądź uniknąć samotności.
W wykładzie uczestniczyło 160 osób, które z zainteresowaniem wysłuchały obu części wykładu a po jego zakończeniu brawami nagrodziły i podziękowały Wykładowczyni.
Tekst : Marzena Gajda
Zdjęcia: Marzena Gajda, Adam Niemczyk
