09.11.2016r. wykładowca Szkoły Policealnej Samorządu Województwa Łódzkiego im. M. Kopernika – mgr Jadwiga Szulc – przedstawiła prezentację „Aktywizacja seniorów-zdrowy styl życia”.
Wg prowadzonych badań wynika, że społeczeństwo w Polsce starzeje się a nasze zdrowie zależy aż w 53% od naszego stylu życia. Przedstawiona w prezentacji zasada zdrowego stylu życia – 6 x U ujmuje trafnie jego zasady: urozmaicenie, umiarkowanie, uregulowanie, unikanie, uprawianie ćwiczeń fizycznych i uśmiech na co dzień./
Osoby w wieku 60+, które stosują te zasady pozostają nadal w dobrej kondycji psychofizycznej, mają ponadto doświadczenie życiowe, kwalifikacje i wolny czas, który mogą zagospodarować korzystając z różnych ofert aktywności np. organizowanych przez UTW.
Dobra rada dla tych, którzy się starzeją: „Niech zacisną zęby i z życia się śmieją” /fragment wiersza przypisywanego W. Szymborskiej/.
Tekst: J. Łukasik